(圖片示意：地龍酵素（蚓激酶）被譽為新一代的循環清道夫)

比納豆更強？「蚓激酶」是什麼？
專家解析：雙重溶解機制，通暢循環的祕密武器

🩸 30 秒重點摘要

  • 核心優勢： 蚓激酶具有「雙向溶解」機制，既能直接溶解纖維蛋白，也能活化體內酵素，作用效率優於單一機制的納豆激酶。
  • 適用族群： 手腳冰冷、久坐不動、銀髮族或有數值超標困擾者。
  • 最佳時機： 建議「飯前空腹」食用，避免食物蛋白干擾酵素吸收。
  • 安全警示： 正在服用抗凝血劑（如 Warfarin）或近期將動手術者，請務必諮詢醫師。

隨著年紀增長，你是否常覺得手腳冰冷、肩頸僵硬，或是體檢報告上的紅字越來越多？

為了保養血管，許多人會吃魚油或納豆，但近年來，一個更強大的成分——「蚓激酶（Lumbrokinase）」（又稱地龍酵素）在日本與歐美爆紅。它號稱是「血管清道夫」的升級版，到底它厲害在哪？真的比納豆激酶強嗎？今天我們用科學數據來說話。

一、 蚓激酶是什麼？不是直接吃蚯蚓！ 🪱

聽到「地龍」，很多人會害怕。其實現代保健食品是利用高科技萃取技術，從特定品種的紅蚯蚓（Red Earthworm）中提取出「活性蛋白質酵素」，這就是蚓激酶。

早在 1980 年代，日本學者就發現紅蚯蚓具有溶解纖維蛋白的能力。纖維蛋白（Fibrin）是形成血管阻塞物的主要支架，如果將血管比喻成水管，纖維蛋白就是卡在裡面的頭髮與汙垢。蚓激酶的作用，就是將這些汙垢剪斷、分解，恢復水管暢通。

二、 超級比一比：蚓激酶 vs 納豆激酶 ⚔️

這是消費者最常問的問題：「這兩個都是通血管的，差在哪？」
簡單來說，納豆激酶是單兵作戰，而蚓激酶則是特種部隊，擁有「雙重機制」。

比較項目🔥 蚓激酶 (Lumbrokinase)🌾 納豆激酶 (Nattokinase)
作用機制雙效合一：
1. 直接溶解纖維蛋白。
2. 活化人體自身的溶栓酶 (Plasminogen)。		單向作用：
主要透過直接溶解纖維蛋白作用。
活性穩定度較高 (對胃酸與熱的耐受性較佳)較低 (易受環境影響活性)
適用性適合需強力保養、循環阻塞風險較高者。適合一般日常飲食保養。

💡 專家結論：
研究顯示，蚓激酶在特定條件下的纖維蛋白溶解活性，比起納豆激酶更為顯著且直接。如果您是屬於「積極保養型」的族群，蚓激酶會是更精準的選擇。

三、 怎麼吃才安全？這 3 種人要小心 ⚠️

蚓激酶的效果強大，因此食用上的禁忌也比一般維他命嚴格，請務必遵守：

🕒 最佳食用時間：飯前空腹

酵素類產品最怕被食物干擾。建議在早餐前 30 分鐘或睡前空腹食用，避免酵素去消化食物中的蛋白質，而是專心進入血液發揮作用。

🚫 禁忌族群

  • ➤ 正在服用抗凝血劑者： 如 Warfarin、Aspirin 等。蚓激酶會加強抗凝血效果，同時服用可能導致出血風險增加，必須先諮詢主治醫師。
  • ➤ 近期動手術/拔牙者： 請在手術前 1-2 週暫停食用，以免影響傷口癒合止血。
  • ➤ 孕婦與生理期量大者： 避免因促進循環導致出血量過多。

結語：
血管通暢，人就年輕。蚓激酶作為新一代的循環守護者，以其獨特的「雙向機制」備受矚目。但記得，「安全」永遠擺第一，若是長期服藥者，請務必與醫師討論後再將其納入您的保健清單中！

參考資料：

  1. Cao Y, et al. "Lumbrokinase for secondary prevention of ischaemic stroke: A systematic review and meta-analysis." SAGE Open Med. 2022. [PubMed 研究連結]
  2. Yang M, et al. "Lumbrokinase for acute ischemic stroke." Cochrane Database Syst Rev. 2014. [PubMed 研究連結]
  3. Lumbrokinase Research Study (PMID: 40933244). [PubMed 研究連結]